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Das waren wohl die richtigen Schräubchen – unser Comeback beim Frankfurt City Triathlon

Nach einer zweijährigen Abstinenz sind wir am vergangenen Sonntag zum Langener Waldsee zurückgekehrt, um ein drittes Mal beim City Triathlon an den Start zu gehen. Es war wohl die Erstausgabe der Mitteldistanz, die uns die Entscheidung leicht gemacht hat, das Event in den Jahresplan zu integrieren.

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It´s time for an adventure – tri2gether goes Alpenüberquerung

Mal was wagen…etwas Neues erleben und tolle Erfahrungen sammeln, neben dem ganzen Triathlontraining wollten wir mal was ganz anderes machen. Nur wir Zwei, ganz alleine die Alpen überqueren – unser persönliches Abenteuer!

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Wenn Kampfrichter sich um 300 m vermessen und Träume wahr werden – Ironman 70.3 Luxembourg 2017

Es sollte ein sehr sehr heißer Sonntag werden, darauf waren wir schon eingestellt, sogar mit Neoverbot haben wir fast sicher gerechnet, was bei unserem 3. Start beim Ironman 70.3 Luxembourg aber doch alles anders kam als erwartet – seid gespannt!

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Ein Update vor dem nächsten Showdown in 16 Tagen

Die letzten 3 Wochen vor unserem ersten Triathlon im Jahr 2017 sind angebrochen. Das heißt für uns so langsam alle Weichen in Richtung Wettkampf zu stellen und an den letzten Schräubchen zu drehen, um am Start perfekt vorbereitet zu sein. Wie die letzten Wochen vor dem Rennen aussehen und was wir in letzter Zeit so getrieben haben erfahrt ihr hier.

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Heimspiel beim 11.Ruwer-Riesling-Lauf

Bei Sonnenschein aufstehen, am Nachmittag bei Regen laufen -maaan! Schade, dass der Wettergott am Samstag nicht genauso lieb war wie vergangene Woche. Von den Temperaturen her war es trotzdem perfekt und wir waren bereit um in Flo´s Heimatort die Bestzeiten auf den 10 km fliegen zu lassen.

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Wellig, windig St.Wendel – der erste Halbmarathon der Saison

Am Sonntag den 30.04. war es endlich soweit! Der erste Formtest für diese Saison stand auf dem Plan. Es ging ins wunderbare Saarland, genauer nach St.Wendel zum Globus Marathon!

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Vom Winterschlaf übers Weichen stellen bis in die Sonne

Mir kommt es vor als wäre eine halbe Ewigkeit seit dem letzten Post vergangen, naja ist es vielleicht auch. Dafür ein fettes SORRY von uns. Aber auch hier fehlt manchmal die Kreativität und vielleicht auch die Lust und Zeit etwas zu berichten. Ihr wollt ja auch nicht einfach irgendwas lesen oder?

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Neues vom Schlaumeier: Technologie sinnvoll nutzen und das Training noch effektiver gestalten

Neuste Technologie ist in unserer heutigen Gesellschaft nicht mehr wegzudenken. Wer kann sich heutzutage noch ein Leben ohne Smartphones, Tablets, Laptops, E-Mails oder Videotelefonie vorstellen? Die Technologie hilft uns in unserem täglichen Leben und kann uns auch dabei helfen in unserem Sport (noch) besser zu werden. Als Trainer oder als Sportler.

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Optimiere dein Training – Beispielhafte Trainingseinheiten auf dem Rad

Wenn ihr eure Funktionsleistungsschwelle beim FTP Test bestimmt habt und eure Trainingsbereiche anhand der Schwelle bestimmt habt, geht´s nun endlich ans gezielte Training.

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